우리가 건강을 챙기거나 다이어트를 하는 순간이 오면 술을 가장 먼저 줄여야겠다는 생각을 하지요.
그때 접하게 되는 것이 바로 무알콜 맥주입니다.
그런데 그럴때 있지 않나요. 가서 무알콜을 사려고 하는데 뭐이리 종류가 많고 무알콜? 논알콜? 나눠져 있어서 헷갈렸던 경험.
저도 너무 헷갈려서 무알콜, 논알콜의 차이와 어떤 제품이 좋은지 개인적인 추천 한번 해보겠습니다.
0.0과 0.00의 치명적인 차이 : 무알콜과 비알콜의 법적 기준 체크
| 분류 기준 | 무알콜 음료 (Alcohol-Free) | 비알콜 음료 (Non-Alcoholic) |
| 알코올 함유량 | 정확히 0.00% (완전 무알콜) | 1% 미만 (통상 0.03% ~ 0.05% 함유) |
| 캔 표기 방식 | 0.00 표기 | 0.0 표기 (소수점 한 자리) |
| 제조 공법 차이 | 발효 과정 없이 맥아 향만 첨가 | 일반 맥주처럼 발효 후 알코올만 추출(증발) |
| 임산부/운전자 | 섭취 가능 (안전 확률 100%) | 주의 필요 (미량의 알코올 섭취 리스크 존재) |
| 대표적인 제품 | 하이트제로, 테라 제로, 카스 올제로 | 칭따오 논알콜릭, 카스 제로, 하이네켄 제로 |
간단하게 정리해 보았습니다.
핵심적인건 발효과정입니다. 0.00은 발효과정이 없기에 100% 알코올이 없습니다. 이것이 무알콜 맥주입니다.
그리고 0.0은 일반 맥주처럼 발효를 하고 알콜을 제거하는 방식이라 미량의 알콜이 남아있을 수 있어 비알콜, 논알콜로 불립니다.
간단합니다. 알콜에 손도 대지 않아야하는 분들은 0.00 무알콜을 선택하시면 됩니다.
특별한 알레르기나 민감함이 없다면 무알콜, 논알콜 구분없이 취향에 맞는 제품을 고르시면 좋겠습니다.
무알콜 맥주 팩트체크 : 알코올이 없으면 살이 찌지 않을까?
이제 조금 고민해봐야 하는 부분입니다.
무알콜 논알콜 모두 탄산음료로 분류되어 있습니다. 즉, 알코올은 없지만 다른 것은 충분히 들어있을 수 있다는 것입니다.
특히 다이어트 하는 분에게는 상당히 중요한 부분입니다.
탄수화물과 당이 각 제품마다 천차만별로 들어있습니다. 특히 논알콜의 경우에는 발효과정을 거쳤기에 탄수화물의 함량도 확인해야합니다.
그리고 달달한 맛이 느껴진다면 충분히 당이 들어갔다고 생각해야겠지요.
그런점에서 제품을 구매하실 때 반드시 성분확인표를 보셔야합니다.
논알콜에도 적은 탄수화물과 당이 들어있는 제품을 고르는 것이 가장 좋겠지요.
현업 마트 종사자의 상황별 제로 맥주 선택 가이드
기본적으로 하이트 제로 0.00이 가장 많이 팔리고 대중적인 제품입니다.
일단 시작할때는 하이트 제로 0.00을 드시고 비교해보시는 것도 좋겠습니다. 하이트제로가 무알콜 맥주에서는 선두주자이면서 가장 많은 발전과 피드백을 받았거든요.
우선 운전을 하거나 임산부다. 그러면 무조건 0.00 제품을 드셔야합니다. 추천하는 제품은 하이트 제로0.00, 테라 제로 0.00 카스 제로 0.00이 있습니다.
적고 보니 다 국내제품이네요. 외국제품에서 0.00은 거의 보기 힘들어서 국산에서 고르시는 것을 추천드립니다. 그리고 맛이 좀 들어간 제품으로는 하이트제로 포멜로0.00이 있습니다.
이중에서 골라드시면 알콜에 대한 걱정은 없습니다.
다음으로는 맥주의 맛과 타격감이 중요하신 분입니다. 사실 탄수화물과 당을 고려하지 않는다면 선택지는 상당히 많습니다.
우선 칭따오 논알콜릭이 정말 맛이 좋습니다. 그리고 흑맥주를 좋아하시는 분은 기네스 무알콜도 좋구요. 하이네켄도 살짝 단맛은 있지만 청량감이 있습니다.
개인적으로는 칭따오와 제주누보 무알콜 맥주가 먹기가 좋았습니다.
마지막으로 다이어트를 하신다. 건강을 챙긴다 하시는 분에게 추천드리는 제품입니다. 이건 사실상 저의 개인적인 추천이기도 합니다.
핵심은 탄수화물과 당이 없는 제품을 고르는 겁니다. 아 그리고 저는 맛도 포기를 못하겠습니다.
그래서 저의 추천 제품은 바로 테라 제로 0.00입니다. 탄산의 타격감도 좋고 칼로리, 당, 감미료, 알코올 다 제로입니다. 맛도 좋았습니다.
수입무알콜 맥주에서도 있습니다. 바로 버드와이저 제로 0.0입니다. 제로 슈거에 칼로리도 낮습니다. 만약 무알콜 맥주를 하나 고르라면 저는 버드와이저 0.0을 고릅니다.
적다보니 무알콜 맥주도 상당히 종류가 많네요. 최근에 입고된 제품을 보면 칼스버그 논알콜, 카스 올제로, 하이볼을 대체하는 젠하이볼 까지.
제품별로 한번 올려보겠습니다. 맥주 카테고리에 하나씩 쌓아놓을게요.